Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan

garasi-kesehatan - Minum kopi merupakan kebiasaan yang kerap kali di lakukan oleh sebagian besar kaum pria, yang mana kopi merupakan minuman yang sangat populer dikala saat sedang bersantai.

 

Banyak penelitian terbaru yang menyebutkan bahwa kopi memiliki efek positif terhadap kesehatan hati, Kopi merupakan jenis minuman yang sering di konsumsi oleh masyarakat di seluruh dunia. Hingga saat ini, konsumsi kopi sering kali di kaitkan atau bahkan di indentikkan dengan efek negatif untuk tubuh. Namun Banyak penelitian terbaru menyebutkan bahwa kopi ternyata memiliki efek positif terhadap tubuh, terutama kesehatan hati.

Mengkonsumsi kopi dalam jumlahh yang cukup di sebutkan dapat mengurangi kerusakan hati. kerusakan hati bisa di sebabkan oleh beberapa hal, Seperti alkohol,virus hepatitis, perlemakan hati non alkohol, sirois, hingga kanker hati, Konsusmi kopi pun dhubungkan dengan perbaikan kadar enzim-enzim yang mencerminkan fungsi hati, seperti SGOT, SGPT, dan GGT.

Berikut ini jenis penyakit yang dapat di sembuhkan dengan cara minum kopi yang di kutip dari klikdokter.com :

1. Sirois 

Sirois merupakan penyakit hati kronis yang dapat menyebabkan kematian. Sebuah penelitian yang menelaah lebih dari 430.000 partisipan menemukan bahwa mengkonsumsi dua cangkir kopi dalam sehari terkait dengan menurun nya faktor risiko sirosir hingga 44%. Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi kopi sebanyak 2-3 cangkir dapat menurunkan risiko sirosis hingga 57%.

2. kanker Hati
  
Walaupun masih banyak membutuhkan penelitian lebih lanjut, bebrapa penelitian telah menyebutkan efek positif kopi terhadap menurunnya insiden kanker hati. Penelitian yang di lakukan oleh Tanaka, et al dan Gelatti et al, menyebutkan bahwa pada orang-orang yang mengkonsumsi kopi sebanyak 3-4 cangkir sehari selama 1-2 tahun di kaitkan dengan menurun nya risiko kanker hati.

3. Penyakit Hati Kronis

 Konsumsi kopi juga dikaitkan dengan berkurang nya insiden penyakit hati kronis. Penelitian yang di lakukan modi et al menyebutkan bahwa ada hubungan antara konsumsi kopi harian dengan tingkat beratya fibrosis hati pada orang yang menderita penyakit hati kronis. Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi 1-2 cangkir kopi dikaitkan dengan menurun nya angka fibrosis hati.

Mengonsumsi 2-3 cangkir disebutkan memiliki efek menguntungkan bagii tubuh, seperti untuk melindungi hati, Namun, ingat bahwa tidak semua jenis kopi baik untuk hati. Ada penelitian yang menyebutka bahwa kopi yang di filter memiliki efek perlindungan hati, sementara jenis kopi espresso justru tidak mempunyai efek positif untuk kesehatan. Saat ini memang banyak penelitian mendukung efek positif kopi terhadap kesehatan hati, tetapi ingatlah bahwa mengonsumsi kopi tetap ada batas nya, dan bagi yang tidak kuat mengonsumsi kopi  maka jangan di paksakan.

Demikian lah Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan, Semoga bermanfaat, Terima kasih.

SUMBER : WWW.GARASIGAMING.COM